Bien être par le mouvement
Bien être par le mouvement
LT PERSONAL TRAINING
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Votre coach

Nom : Tardivat

Prénom: lionel

Educateur Sportif Diplômé d 'Etat

Né le 05/12/1972 à Marseille

Nationalité: Française

Domicile : 83150 Bandol

Statut juridique: Profession libérale

LT PERSONAL TRAINING

Objet:  Activités physiques et sportives de bien être

SIRET: 539 577 843 000 25

 

CARTE PROFESSIONNELLE D 'EDUCATEUR SPORTIF

N° 01399ED0335

 

-DEUG STAPS, ANIMATEUR-TECHNICIEN DES ACTIVITES PHYSIQUES POUR TOUS (1997)

-LICENCE SCIENCES ET TECHNIQUES DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES, OTPION EDUCATION ET MOTRICITE (1998)

-BREVET FÉDÉRAL SECOND DEGRES HAND BALL (1994)

-EDUCATEUR SURF et STAND UP PADDLE FEDERATION FRANCAISE DE SURF LICENCE 2014-536438

initiations découverte et enseignement du Surf et du Stand Up Paddle (Dîplomé fédération francaise de Surf: BIF SURF( n°15032 obtention hossegor 13/09/2015) / BIF STAND UP PADDLE hors vagues /( obtention hossegor 27/08/2014 n° 14009)

Titulaire PSC1 ( Prévention et Secours Civiques 1er Degré)

 

Activités Pratiquées en loisir et ou en compétition:

Windsurf, surf, ski, snowboard, stand up paddle surf, skate, wakeboard, carver, golf, vtt, course à pied, trail running, stretching, natation, triathlon, sports collectifs, TRX, slackline... promotion produits course a pied (video kalenji kiprun 2014)...

 

Présentation sport bien etre yoga avec Lionel... voir lien vidéo suivant: http://www.dailymotion.com/video/x18qk96_yoga-et-sport-vos-allies_sport

http://www.dailymotion.com/video/x18qk96_yoga-et-sport-vos-allies_sport

Bienvenue

Bienvenue sur le site www.lt-personal-training.com, consacré au bien être par le mouvement.

 

Quel que soit votre objectif, votre motivation et surtout vos capacites physiques et articulaires, je vous accompagne tout au long de séances individuelles dans tous vos mouvements.

 

Les séances sont sur rendez vous, chez vous ou exterieur, en fonction de vos besoins.

 

Le renforcement musculaire et cardio vasculaire se fait sans traumatisme, dans le respect de vos capacités et sans charge lourde.

Les séances comprennent toutes une partie de "dévérouillage articulaire", une partie

d 'assouplissement, du renforcement musculaire et une partie d 'étirements, de relaxation.

 

Ce concept dédié au sport et au bien être repose avant tout sur des échanges humains, sur des rencontres avec des gens formidables, compétents et novateurs. Les séances qui vous seront proposées s 'appuient sur de solides connaissances et très nombreuses heures passées a observer les possibilités de chacun en mouvement qu il s 'agisse de performance sportive ou de sport détente. Un contact permanent avec des sportifs de très hauts niveaux dans de nombreuses disciplines mais aussi de contraintes posturales que chacun vit au quoitidien.

LT personal training c 'est plus que tout une écoute pour un accompagnement.

Mise en place de séances de renforcement musculaire spécifiques et accompagnement pour pathologie chroniques ( sclérose en plaque, maladie de parkinson, ...osthéoporose), et traumatologies diverses, arthroses...