Bien être par le mouvement
Bien être par le mouvement
LT PERSONAL TRAINING
LT PERSONAL TRAINING

1/Tarifs et durées des séances*

 

La base tarifaire appliquée pour une séance d 'une heure est la suivante:

 

    -coaching personnalisé sur rendez vous à domicile: 50 euros

pour une durée d 'une heure, (comprenant, déplacement, apport de matériel, séance), valable pour une ou deux personnes par séance maxi).

Si un deuxieme cours est pris dans la même semaine (avec une ou deux personnes par cours), la deuxieme séance est facturée 40 euros.

Si un troisième cours est pris dans la même semaine, ce troisième cours est facturé 30 euros.

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

-coaching personnalisé sur rendez vous en exterieur (parcs, stades, espaces urbains...)

      1 cours d 'une heure pour 1 personne 50 euros

                                    pour 2 personnes 70 euros

                                    pour 3 personnes 75 euros

 

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Formules mini groupes, travail de renforcement musculaire, étirement, relaxation, selon vos besoins et envie. En exterieur ou domicile privé:

 

1 séance d 'une heure sur base 3 personnes : 75 euros

                                 sur base 4 personnes : 80 euros

                                 sur base 5 personnes : 100 euros

 

 

*Tarifs applicables sur Bandol, Saint CYR/mer

Cassis, Carnoux, Ceyreste suppléménent 10 euros.

Marseille 11/12, Allauch,Plan de cuques, Chateau gombert supplément 15 euros

Aix supplément 30 euros.



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Séance découverte slackline (marchez sur une sangle de 5 cm de large), pour développer équilibre, souplesse, force et dynamisme.

Accessible et très ludique, (atelier 1/2 heure, de 1 à 5 personnes): 30 euros

 

 

Possibilite de formules et de devis personnalisés, selon objectif et fréquence de travail souhaitée.

 

Me contacter pour plus d 'informations.

 

 

2/ modalités de paiment des séances, d 'annulation et de conditions d 'exercices.

Les séances sont systématiquement prises sur rendez vous pour une meilleure organisation et plannification

 

Si une séance par semaine, elle peut être payée le jour même ou à l'avance.

Si deux ou plusieurs séances réservées par semaine ou sur plus long terme, elles seront payées par avance.

 

Une séance réservée par paiment à l 'avance ne pourra être annulée (pour changement de date ou d 'heure) dans les 48 heures précendents le rendez vous et sera considéree comme perdue. Toute séance annulée pour raison de santé ne sera pas facturée (merci à vous de me prévenir au plus tôt de votre impossibilité).

 

Toute personne désirant une ou plusieurs séances devra me fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique des exercices et activité physiques et sportives, datant de moins de trois mois.

 

Les séances peuvent être réglées par chèque ou espèces, ou ticket chèque emploi service universel -Agréement CRCESU (permettant de déclarer une partie des sommes que vous versez, dans votre déclaration de revenus) infos sur www.crcesu.fr

 

Les tarifs énnoncés ci dessus sont indicatifs sur une séance d 'une heure et pourront être modifiés (temps), individualisés sur devis en fonction de votre projet, de vos possibilités de pratiques ,des lieux choisis, du matériel nécéssaire à votre accompagnement...

 

Bienvenue

Bienvenue sur le site www.lt-personal-training.com, consacré au bien être par le mouvement.

 

Quel que soit votre objectif, votre motivation et surtout vos capacites physiques et articulaires, je vous accompagne tout au long de séances individuelles dans tous vos mouvements.

 

Les séances sont sur rendez vous, chez vous ou exterieur, en fonction de vos besoins.

 

Le renforcement musculaire et cardio vasculaire se fait sans traumatisme, dans le respect de vos capacités et sans charge lourde.

Les séances comprennent toutes une partie de "dévérouillage articulaire", une partie

d 'assouplissement, du renforcement musculaire et une partie d 'étirements, de relaxation.

 

Ce concept dédié au sport et au bien être repose avant tout sur des échanges humains, sur des rencontres avec des gens formidables, compétents et novateurs. Les séances qui vous seront proposées s 'appuient sur de solides connaissances et très nombreuses heures passées a observer les possibilités de chacun en mouvement qu il s 'agisse de performance sportive ou de sport détente. Un contact permanent avec des sportifs de très hauts niveaux dans de nombreuses disciplines mais aussi de contraintes posturales que chacun vit au quoitidien.

LT personal training c 'est plus que tout une écoute pour un accompagnement.

Mise en place de séances de renforcement musculaire spécifiques et accompagnement pour pathologie chroniques ( sclérose en plaque, maladie de parkinson, ...osthéoporose), et traumatologies diverses, arthroses...