Bien être par le mouvement
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LT PERSONAL TRAINING
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Team Sportif

Lucie MALCHIRAND (Frégate) remporte le titre de "Championne de France U12 Filles 2015" à l'issue d'une semaine riche en émotions lors du Championnat de France des Jeunes d Lucie Malchirand

 

je suis très fier d 'accompagner cette année, Lucie dans sa préparation physique et la remercie de sa confiance, de son écoute et surtout de tous les éfforts qu' elle fournie avec beaucoup d application lors de nos séances hebdomadaires d 'entrainement.

Lucie MALCHIRAND (Frégate) remporte le titre de "Championne de France U12 Filles 2015" à l'issue d'une semaine riche en émotions lors du Championnat de France des Jeunes didsputé au Golf de Bordeaux Lac.

9ème des qualifications, elle s'adjuge l'ensemble de ses matchs lors de la phase MP pour accéder à la finale tant attendue. Face à Zoé Allaux et après un match serré jusqu'au 9, Lucie remporte sa finale sur le score de 4/2...étant à -7 après 16 trous!!!

Félicitations Lucie!! Une nouvelle étoile est née en PACA...à suivre de très près!!

 

Séléctionnée en équipe de France 2016 pour le championnat d 'europe des nations en norvège (juillet 2016), Lucie est championne de France 2016

 

Saison 2016: Lydie Toche Soulé vice championne de France masters 2016/ Championne PACA Masters surf

 

Saison 2015

Pour la saison 2015 j 'ai le plaisir d 'accompagner Lydie Toche Soulé dans sa préparation aux différentes compétions nationales et internationales (coupe du monde).

 

Objectif: Un maximum de podiums sur les différentes étapes des chamionnats de France et coupes de France.

 

Après quelques mois de collaboration Lydie vient de remporter la coupe de france de sup surf a Royan ce we du 25 et 26 avril 2015, remportant la finale devant la triple championne de france et vice Championne du monde 2014, la vendéenne Caroline Angibeaud. Bravo Lydie pour cette superbe performance

 

infos: http://www.surfingfrance.com/disciplines/longboard-sup

 

Présentation:

Nom            Toche Soulé 

Prénom        lydie 

Âge             36 ans 

Mariée,        1 enfant 

Profession    infirmière 

Taille           1.54

Poids           46kg

Matériel:      Board Sup bonz 7.0 surf 5.7 et 9.0

Partenaires: Bonz, Waxx, Zoumaï, Greenfix, GlissAttitude, Watts, lt-personal- training (lionel tardivat)

Home Spots: les Lecques, la Ciotat 

Trips:           Landes, côte basque, Brésil, Maroc, île Maurice, République Dominicaine,  Guadeloupe, Bali, Fuerteventura

Palmarès:     vice championne de France 2012,  5ème Coupe du monde La Torche 2013

                     vainqueur coupe deFrance de supsurf Royan Mai 2015

                     vainqueur coupe de France de supsurf Lacanau Juin 2015

                     2ème coupe de France de supsurf Capbreton Juin 2015.                                  Vainqueur des championnats de France Masters à Bidart (pays basque 64), le 21/06/2015. Sélectionnée en équipe de France pour les championnats du monde Masters aux Canaries ( nov 2015). Bravo miss!!!                         

 

 

 

                  

Ludovic Bott Professeur brevet d 'etat de Tennis Classement 4/6

Saison 2013/2014

 

Ludovic Bott, Professeur brevet d 'état de Tennis, classment 3/6, objectif revenir a son classement 2/6 en 2014

Saison 2013/2014

 

Laetitia Isnardon

compétitrice sup race, longue distance et beach race:

Palmares 2012:

3ème open de NAMUR
3ème open de LYON
3ème classement PACA
5ème Francaise en beach Race
9ème française longue distance                                                                    

7ème championnats d 'europe 2012


Sponsors 2012/2013

WWW.bonzsup SUP.com
WWW.waxx industries.com
Nexpa "surf shop"   leneil@aol.com
www.victory koredry.com

www.lt-personal-training

outside reef (pagaies)

Signe particulier: un coeur énorme, humilité et gentillesse.                                                          

Saison 2013/2014


Denis llorens

Né le 15 12 1982.

Team BONZ SUP France.

Signe particulier: puissance et determiation

 

Je viens de signer chez BONZ France et espère faire de bons résultats cette saison.  Inscrit sur le championnat PACA et  sur plusieurs courses nationales (bretagne, oléron...) je vais participer en septembre à la plus prestigieuse course interantionale anuelle, "la battle of Paddle" en Californie . je terminerai ma saison 2013 avec les championnats de france à Lyon en octobre et Paris en décembre .

 

Eric Bonnery

Président et fondateur du SUP ciotaden

www.supciotaden.fr

Disciplines pratiquées : Surf, SUP, Golf

LT PERSONAL TRAINING, Coach sportif partenaire sponsor du duo Charlotte zucconi et carole baral pour le rallye Aicha des gazelles. Maroc 2013.

http://www.lesgazellesxiii.sitew.fr/

22ème classement général 2103. Bravo les filles!

http://www.rallyeaichadesgazelles.com/ Rallye Aicha des gazelles maroc 2013

2012/2013

Partenaire d 'entrainement et coach consultant auprès de la Vice Championne du Monde de sup race et championne de France de beach race, Olivia Piana

Team fanatic international

Saison 2010/2011


Dianbobo Baldé

j 'ai eu le plaisir de travailler avec lui en 2010/2011 après son retour de glasgow pour le club de Football de Ligue 1 de Valenciennes, l 'accompagnant dans sa préparation Physique d 'après blessure.

 

Biographie

Débuts professionnels en France

Bobo Baldé effectue ses débuts à l'Olympique de Marseille. Face à la concurrence il est prêté successivement au FC Mulhouse et à l'AS Cannes où il se fait remarquer. Le Toulouse FC le recrute pour la saison 1999-2000 qui se termine par une montée en première division. Il reste deux ans au TFC, disputant 57 rencontres.

Celtic Glasgow

Le 21 juillet 2001, le Celtic Glasgow débourse 1,5 M€ pour acquérir les services de Baldé. Il effectue ses débuts le 8 septembre 2001 contre Dunfermline et marque son premier but le 20 octobre 2001 contre Dundee. Au cours de cette première saison, il inscrit six buts parmi lesquels une réalisation dans un Old Firm en finale de la Coupe d'Écosse.

En 2003, Bobo Baldé est élu meilleur joueur de la saison par les fans du Celtic. Il fut le premier joueur à recevoir ce trophée individuel. Il a disputé 12 des 13 matchs de Coupe de l'UEFA qui amenèrent le Celtic en finale contre le FC Porto. Au cours de cette finale, il est expulsé à la 95ème minute de jeu, après avoir reçu un second avertissement.

Baldé est victime d'injures raciales en mars et octobre 2004. Les auteurs de ces débordements ont été lourdement sanctionnés (Russell Smith a été interdit à vie de l'enceinte de Kilmarnock).

Le guinéen est victime d'une importante blessure aux abdominaux qui lui fait rater le début de saison 2006-2007 et dont il aura des difficultés à se remettre.

Il a été un élément clé du Celtic Glasgow durant cinq saisons où il disputa 233 rencontres et remporta notamment trois championnats.

Retour en France

En octobre 2009 et libre de tout contrat, Bobo Baldé fait son retour en France et signe un contrat avec Valenciennes. Ses débuts avec le club du Hainaut sont remarqués puisqu'il inscrit un but lors de son second match, lors d'un déplacement à Rennes. Il forme une charnière solide avec Milan Biševac.

En janvier 2011, Baldé résilie à l'amiable son contrat avec le club nordiste et signe dans la foulée en faveur de l'AC Arles-Avignon. Il reste une saison et demie dans ce club avant de le quitter à l'été 2012

Deux ans après avoir quitté le football professionnel, Dianbobo Baldé rejoint le club marseillais de PHA du CA Gombertois où il prend également le poste d'entraîneur adjoint5.

Bienvenue

Bienvenue sur le site www.lt-personal-training.com, consacré au bien être par le mouvement.

 

Quel que soit votre objectif, votre motivation et surtout vos capacites physiques et articulaires, je vous accompagne tout au long de séances individuelles dans tous vos mouvements.

 

Les séances sont sur rendez vous, chez vous ou exterieur, en fonction de vos besoins.

 

Le renforcement musculaire et cardio vasculaire se fait sans traumatisme, dans le respect de vos capacités et sans charge lourde.

Les séances comprennent toutes une partie de "dévérouillage articulaire", une partie

d 'assouplissement, du renforcement musculaire et une partie d 'étirements, de relaxation.

 

Ce concept dédié au sport et au bien être repose avant tout sur des échanges humains, sur des rencontres avec des gens formidables, compétents et novateurs. Les séances qui vous seront proposées s 'appuient sur de solides connaissances et très nombreuses heures passées a observer les possibilités de chacun en mouvement qu il s 'agisse de performance sportive ou de sport détente. Un contact permanent avec des sportifs de très hauts niveaux dans de nombreuses disciplines mais aussi de contraintes posturales que chacun vit au quoitidien.

LT personal training c 'est plus que tout une écoute pour un accompagnement.

Mise en place de séances de renforcement musculaire spécifiques et accompagnement pour pathologie chroniques ( sclérose en plaque, maladie de parkinson, ...osthéoporose), et traumatologies diverses, arthroses...